Terapia

  • Depressioni
  • Disturbi psicosomatici
  • Fobie ed ansia
  • Attacchi di panico
  • Burn-out
  • Problemi relazionali
  • Coaching genitoriali
  • Sostegno nei processi di integrazione

Metodica

  • Cognitivo-comportamentale
  • Familiare
  • Psicodramma classico (moreniano)

Obiettivi terapeutici

Imparare ad accettarmi

Imparare a volermi bene

Acquistare sicurezza in me

Superare le paure (di affrontare i conflitti, di perdere gli affetti, di essere mal giudicato/a, di abbandono)

Superare i sensi di colpa (verso me stesso/a, verso gli altri)

Superare le resistenze al cambiamento

Sapermi difendere

Imparare a risparmiare energie psicofisiche e ad acquisirne di nuove

Consapevolezza della mia forza interiore (intesa come RISORSE) e dei miei limiti

Praticare il “sano egoismo” e la sincerità verso me stesso/a