Archivi categoria: Obiettivi terapeutici

L’ARTE DEL CAMBIAMENTO

Anna Mena Rea | 2 ottobre 2016 | PSICHE.ORG Cambiamento. Spesso si ritiene che sia una meta da raggiungere, con un percorso prestabilito, a tappe intermedie e una serie di ostacoli da superare. Altre volte si pensa che si tratti … Continua a leggere

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COME PROMUOVERE IL CAMBIAMENTO

Francesco Boz | 12 gennaio 2016 | Ci sono aspetti della nostra vita che vorremmo cambiare. Spesso non è facile. La routine dona tranquillità ed è utile per affrontare la quotidianità risparmiando energie. Tuttavia, promuovere il cambiamento in te stesso … Continua a leggere

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Come superare il “Senso di colpa”

gennaio 14th, 2016 | Posted by Igor Vitale in Psicologia Clinica Il senso di colpa è una autosvalutazione per qualcosa che non sei riuscito a fare o per un presunto danno che non hai provocato. Chi si autoaccusa  non sta … Continua a leggere

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Depressione, quando è un problema di energia

La “depressione energetica” è diffusa ma trascurata e dipende da un modo sbagliato di usare le energie: non la curano gli psicofarmaci ma il “piacere di fare”.

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