Archivi categoria: Conoscere sé stessi

Il fenomeno dell’over-thinking o “ruminazione mentale”

Immaginati la scena: sei lì che cerchi di rilassarti, sei in fase di addormentamento ma la tua testa continua a girare, continua a proiettare immagini, pensieri, emozioni e non riesci mai a fermare quel criceto che gira all’interno della testa.

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Sull’autostima

Liberamente tratto da: RIZA.it L’autostima è percepire cosa c’è adesso dentro di noi, non è dirsi cosa ci dovrebbe essere: questo è un errore che ha l’effetto di renderci ancora più fragili e insicuri.

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COME AUMENTARE LA TUA AUTOSTIMA: BASTA LAMENTELE

Giada Ave Psicologa | 6 giugno 2017 | Articoli, Pillole di Psiche | Alcuni dei nostri complessi di inferiorità sicuramente derivano dal passato, e forse certe persone hanno contribuito al loro sviluppo, ma siamo noi che oggi alimentiamo queste credenze. … Continua a leggere

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ESSERE FIGLI UNICI NELLE RELAZIONI

Gaia Berio | 12 luglio 2017 |PSICHE Essere figli unici è una condizione della vita che solo altri figli unici possono comprendere. Qui troverai alcuni spunti di riflessione in cui potrai rispecchiarti, e forse vedere alcune parti del tuo carattere.

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CONSAPEVOLEZZA: STRUMENTO DI SCELTA PER LA PROPRIA VITA

Ivana Siena | 7 aprile 2017 |PSICHE La mancanza di consapevolezza è il problema di molte persone che vivono la loro vita da spettatori con la sensazione di non avere il controllo sulla propria vita. Più le “non azioni” aumentano, più … Continua a leggere

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DEDICATO A CHI HA BISOGNO DI AVERE TUTTO SOTTO CONTROLLO

Non puoi lasciare che la tua tranquillità dipenda dal controllo sulle cose, perché non puoi averlo. Puoi averne un surrogato parziale, ma mai il controllo totale.

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CONOSCERE SÈ STESSI

Sara Giulietti | 13 luglio 2017 |PSICHE:ORG Conoscere se stessi è la cosa più difficile, ma la più importante. E’ un processo, un lavoro interiore che deve essere fatto per poter vivere al meglio la propria vita, perché da questo … Continua a leggere

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Fumo in adolescenza

È proprio di questi giorni la notizia della pubblicazione di una ricerca in cui risulta che gli adolescenti italiani sono al primo posto per la precocità di iniziazione al fumo. Di seguito un articolo della Dott.ssa Annabell Sarpato che si … Continua a leggere

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