Category Archives: Ansie

Pubblicato il 4 dicembre 2024 da minutillo18
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SVIZZERA – Bimbi in burnout: alle elementari uno su due si è già sottoposto a terapia

Pubblicato il 4 dicembre 2024 da minutillo18

ZURIGO – La pressione per eccellere e la spinta a dare sempre il massimo, fin dalla più tenera età, possono creare enormi problemi specialmente nei più giovani. Una dimostrazione è data dal fatto che, in Svizzera, sempre più bambini vivono … Continua a leggere →

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FOMO: la paura di essere tagliati fuori

Pubblicato il 1 febbraio 2021 da minutillo18

FOMO è l’acronimo di «fear of missing out», cioè la paura di essere tagliati fuori. Questo problema non è nuovo, ma si è inasprito con gli strumenti di comunicazione mobili. I social media sono piattaforme diffuse per tenere aggiornati in … Continua a leggere →

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Il fenomeno dell’over-thinking o “ruminazione mentale”

Pubblicato il 26 settembre 2020 da minutillo18

Immaginati la scena: sei lì che cerchi di rilassarti, sei in fase di addormentamento ma la tua testa continua a girare, continua a proiettare immagini, pensieri, emozioni e non riesci mai a fermare quel criceto che gira all’interno della testa.

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Pubblicato il 10 marzo 2019 da minutillo18
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7 sintomi che indicano bassi livelli di serotonina

Pubblicato il 25 febbraio 2018 da minutillo18

Articolo da “La mente è meravigliosa”/1 ottobre 2017 La serotonina è un neurotrasmettitore, ovvero un prodotto chimico che permette la trasmissione dei segnali da un’area all’altra del cervello. Se questo neurotrasmettitore è presente in basse quantità può generare sentimenti negativi, … Continua a leggere →

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DEDICATO A CHI HA BISOGNO DI AVERE TUTTO SOTTO CONTROLLO

Pubblicato il 27 settembre 2017 da minutillo18

Non puoi lasciare che la tua tranquillità dipenda dal controllo sulle cose, perché non puoi averlo. Puoi averne un surrogato parziale, ma mai il controllo totale.

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Paura di volare: come fare per vincere la fobia dell’aereo

Pubblicato il 21 agosto 2017 da minutillo18

Dr.ssa  Giovanna Maria Nastasi/Medicitalia.it/12.01.15 L’aereo oggi è divenuto un mezzo di trasporto di massa, basti pensare che nel 1987 in Italia la percentuale di persone che aveva volato almeno una volta, era del 29,5%. Solo dieci anni dopo è salita al … Continua a leggere →

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COME AFFRONTARE L’ANSIA DA PRESTAZIONE

Pubblicato il 6 marzo 2017 da minutillo18

Tiziana Vernola | 14 giugno 2016 |PSICHÈ L’ansia da prestazione è una particolare e specifica forma di ansia legata alla performance ed è un evento psicologico con ripercussioni fisiologiche sull’organismo umano. L’ansia è generalmente una sensazione, mentale e fisica che mette in … Continua a leggere →

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La paura di guarire

Pubblicato il 6 ottobre 2015 da minutillo18

Sembra impossibile, eppure questo timore colpisce molte persone: si tratta di una forma di ansia particolare che rivela un tratto di immaturità facilmente superabile…

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