Come superare il “Senso di colpa”

gennaio 14th, 2016 | Posted by Igor Vitale in Psicologia Clinica

Il senso di colpa è una autosvalutazione per qualcosa che non sei riuscito a fare o per un presunto danno che non hai provocato. Chi si autoaccusa  non sta facendo altro che comunicare lo scarso amore verso se stesso, tramite un gioco di autosabotaggi che non danno tregua. Continua a leggere

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Se non vivi nel presente, la mente soffrirà

Il modo in cui viviamo il tempo parla dei nostri disagi: nella depressione prevale il passato, nell’ansia vince il futuro: come rompere questo circolo vizioso. Continua a leggere

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Ogni dolore fisico ha uno specifico significato emotivo. Ecco spiegati i 22 dolori più diffusi

I dolori, principalmente muscolari e alle articolazioni, elencati di seguito sono, come ogni altro sintomo fisico, connessi ad una situazione dolorosa mentale ed emotiva. Continua a leggere

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La paura di guarire

Sembra impossibile, eppure questo timore colpisce molte persone: si tratta di una forma di ansia particolare che rivela un tratto di immaturità facilmente superabile… Continua a leggere

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SULLA TIMIDEZZA

Le librerie sono piene di manuali che insegnano a rinforzare il carattere e a superare gli stati d’ansia, rivolti a persone che si giudicano “troppo timide”. Continua a leggere

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6 MODI PER CALMARE UNA MENTE ANSIOSA

Francesco Boz | 1 settembre 2015 |PSIKHÉ

I pensieri ansiosi possono sommergerti di preoccupazioni, rendere difficile prendere decisioni e agire. L’ansia poi porta a pensare troppo e male, e questo non fa che renderti ancora più ansioso. Un circolo vizioso. Continua a leggere

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CHE COS’È L’AMORE – ERICH FROMM

Psikhé | 31 agosto 2015 |

È l’amore un’arte? Allora richiede sforzo e saggezza. Oppure l’amore è una piacevole sensazione, qualcosa in cui imbattersi; è questione di fortuna? Questo volumetto contempla la prima ipotesi, mentre è fuor di dubbio che oggi si crede alla seconda. Continua a leggere

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Italiani all’estero: quando la compagna di viaggio è l’ansia

Il trasloco, la lingua, un nuovo lavoro, perdita dei punti di riferimento, solitudine, sensazione di sradicamento, aspettative disattese, nuove abitudini e un contesto profondamente diverso da quello lasciato. Ecco alcuni degli aspetti psicologici, spesso sottovalutati, che un expat affronta quando lascia il proprio paese e va a vivere all’estero. Andando a vivere in un altro Paese si può accumulare parecchia ansia, che però si può superare. Continua a leggere

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COS’È LA NOMOPHOBIA: I SINTOMI DELLA PAURA DI RESTARE DISCONNESSI

Francesco Boz | 10 agosto 2015 | PSIKHÉ

Il progresso tecnologico porta con sé alcune derive comportamentali foriere di nuove problematiche psicologiche. 

Nomophobia, il termine significa No Mobile Phone Phobia e identifica l’ansia provocata dalla possibilità di non avere con sé il proprio smartphone o di non poter utilizzare le funzionalità di esso che richiedono la connessione a una rete internet. Continua a leggere

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IL FONDAMENTALISMO RELIGIOSO SARÀ TRATTATO COME UN DISTURBO MENTALE

Francesco Boz | 14 luglio 2015 |PSIKHÉ

Kathleen Taylor, neurologa della Oxford University, ha dichiarato che potremmo presto essere in grado di trattare il fondamentalismo religioso a altre ideologie potenzialmente dannose per la società come se fossero disturbi mentali.
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