Hikikomori, la nuova forma di disagio giovanile che spaventa anche l’occidente

Pubblicato il 29 agosto 2018 da minutillo18

Endrius Salvalaggio/21 agosto 2018/ fonte:quotidianosanità.it

“Hikikomori” è un termine giapponese che significa “stare in disparte” e descrive quelle persone, principalmente giovani tra i 14 e i 30 anni, che decidono di ritirarsi dalla vita sociale e di rinchiudersi nella propria camera da letto, senza aver nessun tipo di contatto diretto con il mondo esterno.

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Fumo di “terza mano”: ecco cos’è e come aumenta il rischio di cancro

Pubblicato il 29 agosto 2018 da minutillo18

Il fumo di ‘terza mano’, quei residui cioè che si depositano sulle superfici e che rientrano nel nostro corpo, può essere cancerogeno e pericoloso per la nostra salute. Continua a leggere →

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7 sintomi che indicano bassi livelli di serotonina

Pubblicato il 25 febbraio 2018 da minutillo18

Articolo da “La mente è meravigliosa”/1 ottobre 2017

La serotonina è un neurotrasmettitore, ovvero un prodotto chimico che permette la trasmissione dei segnali da un’area all’altra del cervello. Se questo neurotrasmettitore è presente in basse quantità può generare sentimenti negativi, preoccupazione o irritabilità.  Possono anche essere causa di depressione, ansia, ed altri disturbi della salute. Continua a leggere →

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IL POTERE DEL PERDONO

Pubblicato il 25 febbraio 2018 da minutillo18

Gaia Berio | 13 luglio 2017 |PSICHE.ORG

Siamo tutti interconnessi. Questo rende le nostre vite incredibilmente complesse.
Imprevisti, attese, aspettative, come possono farci aprire le ali al sole, altre volte possono pietrificarle. È possibile tutto e il contrario di tutto. Usando una metafora, queste ali sono il luogo dove possiamo dare vita al sentimento del perdono.

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Carenza di vitamina B12: effetti sul cervello

Pubblicato il 25 febbraio 2018 da minutillo18

Articolo da “La mente è meravigliosa”/17 febbraio 2018

Quando si tratta di salute e di alimentazione, molte persone prestano attenzione ad alcuni indicatori, come i livelli di ferro, di potassio, di fosforo o di vitamina C. Pochi hanno sentito parlare della vitamina B12 e ne ignorano l’importanza per il funzionamento del cervello, per il sistema nervoso, per la formazione del sangue e la sintesi di determinate proteine.

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Un semplice motivo per il quale i matrimoni stanno fallendo

Pubblicato il 14 gennaio 2018 da minutillo18
  • di Cerith Gardiner

Lo psicologo sociale Eli Finkel offre una spiegazione abbastanza comprensibile (e facili rimedi da adottare?)

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ESSERE FIGLI UNICI NELLE RELAZIONI

Pubblicato il 13 gennaio 2018 da minutillo18

Gaia Berio | 12 luglio 2017 |PSICHE

Essere figli unici è una condizione della vita che solo altri figli unici possono comprendere. Qui troverai alcuni spunti di riflessione in cui potrai rispecchiarti, e forse vedere alcune parti del tuo carattere. Continua a leggere →

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CONSAPEVOLEZZA: STRUMENTO DI SCELTA PER LA PROPRIA VITA

Pubblicato il 13 gennaio 2018 da minutillo18

Ivana Siena | 7 aprile 2017 |PSICHE

La mancanza di consapevolezza è il problema di molte persone che vivono la loro vita da spettatori con la sensazione di non avere il controllo sulla propria vita. Più le “non azioni” aumentano, più l’avvenire appare ai loro occhi ripetitivo e minaccioso. Continua a leggere →

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I 10 errori più comuni nella comunicazione con i figli

Pubblicato il 27 settembre 2017 da minutillo18

Da: Martin Seligman

I bambini imparano a comunicare e a relazionarsi principalmente in tre modi:

  1. Guardando come i genitori si relazionano con loro

  2. Osservando come i genitori si relazionano tra di loro e con gli altri

  3. Apprendendo dalle loro personali e passate relazioni con gli altri

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DEDICATO A CHI HA BISOGNO DI AVERE TUTTO SOTTO CONTROLLO

Pubblicato il 27 settembre 2017 da minutillo18

IMG_8390Non puoi lasciare che la tua tranquillità dipenda dal controllo sulle cose, perché non puoi averlo. Puoi averne un surrogato parziale, ma mai il controllo totale. Continua a leggere →

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