Se ti affidi all’istinto non sbagli mai

Pubblicato il 7 luglio 2015 da minutillo18

Solo l’istinto sa veramente cosa ci serve per superare i disagi e vivere felici. Riportare nella nostra vita le passioni e il desiderio è fondamentale per riappropriarci del fiuto e dell’intuito. Insieme a loro ritroveremo la spontaneità, il vero segreto per vivere bene Continua a leggere →

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STRESS: COS’È E COME FRONTEGGIARLO

Pubblicato il 7 luglio 2015 da minutillo18

Francesco Boz | 3 luglio 2015 |PSIKHÉ

Siamo abituati a pensare allo stress come a qualcosa di vago che ci capita; ma lo stress è in realtà definito come “la nostra risposta a condizioni o stimoli ambientali”. Non importa se ne siamo consapevoli o meno, il nostro corpo risponde all’ambiente che ci circonda. Continua a leggere →

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Depressione, quando è un problema di energia

Pubblicato il 7 Maggio 2015 da minutillo18

La “depressione energetica” è diffusa ma trascurata e dipende da un modo sbagliato di usare le energie: non la curano gli psicofarmaci ma il “piacere di fare”. Continua a leggere →

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L’iperprotezione e l’ansia di far primeggiare i figli

Pubblicato il 7 aprile 2015 da minutillo18

Gli inglesi li chiamano «genitori spazzaneve». Perché «ripuliscono ogni cosa davanti ai loro figli in modo che nulla possa andare loro storto e possa minacciare la loro autostima».

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Attacchi di panico: si possono superare le crisi

Pubblicato il 11 marzo 2015 da minutillo18

Come fronteggiare la crisi durante gli attacchi di panico:

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LE 10 COSE DA SAPERE SUL FALLIMENTO.

Pubblicato il 23 gennaio 2015 da minutillo18

Francesco Boz | 23 gennaio 2015 | Psiché

L’anticipazione di un evento non sempre è frutto di un’analisi obiettiva della realtà. A volte non possediamo tutte le informazioni per prevedere quale sarà l’esito di un comportamento. Altre volte, le emozioni giocano un ruolo fondamentale nel giudizi che diamo alle nostre possibilità di riuscita.

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Perché lo psicologo è diverso dall’amico

Pubblicato il 17 gennaio 2015 da minutillo18

Francesco Boz | da: psikhe.com – 6 novembre 2014 |
La nostra generazione più di ogni altra vive il dramma dell’illusione della competenza. Internet garantisce a tutti il nutrimento onnivoro su qualsiasi aspetto dello scibile tecnico: il sapere che una volta richiedeva anni di studi oggi è servito in un click.

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Cosa fare se la depressione ritorna

Pubblicato il 20 novembre 2014 da minutillo18

Quando accade significa che alcuni schemi di comportamento che pensavamo di avere superato, tornano alla luce; ecco come reagire nel modo giusto (da: RIZA.it)

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Cosa significa “essere in un rapporto di coppia”

Pubblicato il 16 ottobre 2014 da minutillo18

Trovarsi in una relazione di coppia stabile non è un punto di arrivo, bensì rappresenta un’occasione di maturazione; ma anche un mezzo che la favorisce. Si inserisce nel processo di sviluppo dell’essere umano che a sua volta è continuo.

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Se vuoi star bene, niente fretta!

Pubblicato il 2 ottobre 2014 da minutillo18
Chi ha sperimentato i primi successi di un percorso di psicoterapia a volte è tentato dall’idea di potercela fare da solo, con il rischio di ricadute pesanti (da: RIZA.it)

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